Vanskelig å legge igjen mobiltelefonen på kveldstid?
Velg en vekkerklokke i stedet og la mobiltelefonen ligge utenfor soverommet.
Tips for bedre søvn
Tør jeg å skrive hvor mye tid vi bruker med mobilen i gjennomsnitt per dag? Vi kan si dette: For mye. Invester i en bedre søvn ved å bruke en anerkjent vekkerklokke i stedet for vekkerklokken på smarttelefonen. For alle værfans der ute, har vi også opprettet en værstasjon slik at du ikke trenger å ligge våken og gruble på været. Den har også en innebygd alarmfunksjon. Kort sagt: la mobiltelefonen ligge utenfor soverommet for å redusere skjermtiden og sove bedre.